Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 141.45g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Jabłko, Sante Masło Orzechowe, Olej Lniany, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. Dinner: Łaciate Mleko 0,5%, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Delikate Serek Wiejski Lekki, Cenos Kasza Owsiana, CEKO Ser Żółty Piórko, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Jajko na Twardo. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|