Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 70.89g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Тортилья, 36 Копеек Сырок Творожный с Ароматом Ванилина. Lunch: Фруто Няня Сок Яблочный, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Вишней. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: 36 Копеек Сырок Творожный с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina110099's Weight History
|