Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2765 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 176.43g | Carbs: 372.17g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Now Ultra Omega-3, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Бразильские Орехи, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Свекла Вареная, Куриное Филе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Крафтовая Кухня Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Растительное Масло, Куриное Филе, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Snacks/Other: Роян Пастила Пастила без Сахара, Alex Fedorov Creaton, Sula Леденцы, Бековский Малиновый Зефир, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|