Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 57.05g | Carbs: 306.97g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Красная Цена Абрикосы Сушеные. Lunch: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Dinner: Красное Яблоко, Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. more...
|
steady weight
|
|
|