Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
4427 kcal
|
Fat: 188.07g | Prot: 207.62g | Carbs: 484.54g.
Breakfast: Сосиска, Geneticlab Гейнер, Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лимонад, Активия Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pro DOZA Протеин Банановый Ликёр, Банан, Пряник, Сыр Тильзитер, Роллтон Лапша Яичная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|