plutomnium's Journal, 10 Nov 23

Вчера сорвалась вечером на роллы. Это была оооочень вкусная тысяча калорий 😂
После ещё замороженной вишни ко всему этому делу добавила. Сегодня +400 г.

78.3 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 20.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1200 kcal

Fat: 24.49g | Prot: 72.07g | Carbs: 172.35g.   Breakfast: Замороженная Вишня, Особая Коллекция Мусс Творожный Ванильный 3%. Lunch: Особая Коллекция Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Марис Патиссоны, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хурма. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Молодая Морковь, Желе, Замороженная Вишня, Молоко (1% Обезжиренное) , Молодая Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...