Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 31.28g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Каша Овсяная Малина, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncarolga15's Weight History
|