Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 128.83g | Carbs: 96.16g.
Lunch: Груша, Вареное Яйцо, Редька, Чай, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Креветки, Осьминог, Кальмар Отварной, Мидии, Зеленый Острый Перец ч.л., Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом, Сырок Глазированный, Кофе (Растворимый), Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|