Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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62.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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1496 kcal
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Fat: 66.20g | Prot: 102.38g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Pão do Bento Pão Integral, Ecila Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Dinner: Ecila Queijo tipo Cottage, Pão do Bento Pão Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Mãe Terra Granola Caseira, Pão Francês, Vitória Queijo Minas Padrão, Korin Mel , Yorgus Iogurte Grego 0%. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Tininhax's Weight History
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