Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 54.85g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: ВкусВилл Онигири с Курицей, Макдоналдс Сахар, Cofix Латте, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Помидоры Черри, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana-ageeva-2015's Weight History
|