Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 55.49g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лукашинские Икра Свекольная. Dinner: Самокат Рахат-Лукум Ассорти , EatMeat Карбонад, Меридиан Мидии в Майонезно-Горчичной Заливке, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Гриднев Хлеб Мюсли. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Eco Botanica Зефир, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhalsnata's Weight History
|