Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 46.93g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Сыровяленая Фуэт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Фруто Няня Фруктовый Салатик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|