Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
849 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 35.15g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ремит Колбаса Салями Миланская, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Сахар, Яйцо, Кофе. Lunch: Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|