Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 12.13g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Мистраль Пшено Шлифованное, Инской Хлеб Украинский Особый, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Сухие Сливки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masteritsa_m's Weight History
|