Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 127.60g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Menza Битые Огурцы, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, Донские Традиции Карбонад Кремлевский. Lunch: ВкусВилл Манго, Ананас, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Ананас, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви. Snacks/Other: Додо Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|