Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 88.16g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петродиет Шоколадные Пряники, Мария Печенье Затяжное на Стевии . Lunch: Тушеные Овощи, Ля Фантази Треска на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Семушка Финики Королевские Сушеные, Кофе с Молоком. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samanta Hot's Weight History
|