Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 62.64g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, Банан, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Останкино Сосиски Сливочные Премиум. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana-ageeva-2015's Weight History
|