Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 82.72g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Иней Карбонад Столичный, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ красный. Dinner: Моя Цена Сушки Традиционные, Салат тунец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|