Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 116.17g | Prot: 136.69g | Carbs: 21.95g.
Breakfast: Эконива Сливки 10%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Сливочный Сыр, Сельдерей, Печеночный Паштет, Яйцо, Самокат Авокадо Хасс из Перу, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Озон Сало Белорусское, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Самокат Авокадо Хасс из Перу, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|