Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 135.66g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Холодушка Холодец "Курочка Банкетная", Harry's American Sandwich, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад. Lunch: Nongshim Udon Tempura. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Раз Два Котлета Мясная с Гречкой. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Мясная Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|