Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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2441 kcal
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Fat: 54.30g | Prot: 124.39g | Carbs: 352.71g.
Breakfast: Decò Plumcake Ripieno con Crema di Cioccolato, Balocco Cruschelle, Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. Lunch: Pane Caputo, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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