Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
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65.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 52.13g | Prot: 84.84g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Jussara Leite Desnatado, Café. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Sal. Dinner: Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Hellmann's Molho para Salada Italiano, Alface, Agrião, Fazendinha Mussarela de Búfala, Sadia Filé de Peito, Sal. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado. more...
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steady weight
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