Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
91.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 108.61g | Prot: 181.73g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Нестле Хлопья Фитнесс, Edite Bibite Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Дикси Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое, Snickers Шоколадный Батончик, Дикси Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|