Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 49.95g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Апельсин, Fage Sour Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Жизнь Март Долма из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|