Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2317 kcal
|
Fat: 122.32g | Prot: 76.97g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Сосиски Классические, Помидор Тушеный, Лента Багет Французский. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Помидоры, Макароны Отварные, Молочная Речка Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Dinner: Додо Пицца Мороженое в Стаканчике без Топпинга, Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Сырный Стартер. Snacks/Other: Snickers Батончик, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Вино Красное Сухое, Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Птичье Молоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|