Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 72.58g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Кинза, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Кинза, Помидоры, Лента Баклажан , Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria-MR's Weight History
|