Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 69.24g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Coffee Like Латте (400мл), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Рис Вареный, Тушёная капуста. Dinner: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Стевия, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Панкейки. Snacks/Other: Стевия, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|