Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 51.06g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана , Окей Рыба Хе по Корейски, Чай, Коркунов Конфета, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сметана , Чай, Коркунов Конфета, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чай, Тюменский Пломбир Рожок Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|