Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 103.67g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Gerblé Biscuit Sésame , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Майонез, Carrefour Comté , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Торт Сливочный Фунт, Сливочное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupsenkaa's Weight History
|