Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2244 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 117.95g | Carbs: 307.60g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, All Nutrition Isolate Protein Natural Flavour, Alpro Skyr Style Mango, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Biedronka Banan, Andante Mini Biszkopty, Belbake Rodzynki Sułtańskie , Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Diamant Cukier Trzcinowy , Gruszki. Lunch: McDonald's Herbata Zimowa Z Jabłkami, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Nick's Peanut Protein Bar . Dinner: Heinz Ketchup Łagodny, Hortex Warzywa na Patelnię, Family Fish Paluszki Rybne Panierowane, Aviko Frytki Zig Zag. Snacks/Other: Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem Malinowy . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|