Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 91.85g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Окское Яйцо, Киты Еды Запеканка из Кабачков. Lunch: НК Сити Котлета из Индейки, Вилка Ложка Лапша с Овощами. Dinner: SPAR Курица Отварная, Магнит Огурчик Соленый, SPAR Картофельное Пюре, Магнолия Картофель Отварной, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|