Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 121.95g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пармезан Сыр. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа . Dinner: Грейпфрут, Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Яблоко, Полет Миндальное Печенье, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria-MR's Weight History
|