Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 128.08g | Prot: 98.99g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Приготовленная Квашеная Капуста, Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%, Сливочное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|