Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 80.82g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Уксус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви. Dinner: Картофель Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|