Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
126 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 68.17g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Чеддер, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%, Драники с Мясом. Dinner: Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|