Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 132.94g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Капуста Тушеная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|