Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 70.36g | Carbs: 294.10g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Шоколадный, Аладушкин Батон Нарезной, Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Мясная История Шейка, Мясная История Сырокопченый Балык, Аладушкин Батон Нарезной, Свитлогорье Молоко 3,2%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Lunch: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Аладушкин Батон Нарезной, Мясная История Шейка, Calve Американский Бургер Соус, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Oreo Печенье, Мясная История Шейка, Натуральный Сыр, Аладушкин Батон Нарезной, Calve Американский Бургер Соус, Дядя Ваня Зелёный Горошек, 6 Соток Огурцы Маринованные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|