Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
54 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
640 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 38.83g | Carbs: 64.57g.
Breakfast: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana15051982's Weight History
|