Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 51.07g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ермолино Колбаса Докторская Куриная , Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Щи. Dinner: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Жареный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|