Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 38.88g | Carbs: 338.41g.
Lunch: ВкусВилл Финики, ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика, ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка, ВкусВилл Батончик Зерновой с Цукатами. Dinner: Магнит Хурма, Красное Яблоко, Гранат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|