Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 200.19g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Mleko Pełne, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mlekpol Twaróg Lekki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko Pełne, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko Pełne. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Jajko, Ser Gouda, Sokołów Kiełbasa Śląska. Dinner: Gołąbki, Gołąbki. Snacks/Other: Twaróg Klinek Chudy Biedronka *. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|