Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 104.46g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Урбеч Натуральная Паста из Кешью, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Куриное Филе. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|