Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 66.69g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Иней Карбонад Столичный, Борщ красный, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Броколли. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Черкизово Сосиски Сливочные Гост, Моя Цена Сушки Традиционные, Данон Актибио Чернослив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|