Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3350 kcal
|
Fat: 151.34g | Prot: 208.58g | Carbs: 272.31g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Сладости Востока Пахлава Набор Пахлавы №3, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Сушка, Печенье, Пискаревский Творог 5%, Банан, Пискаревский Кефир 2,5%. Dinner: Ашан Самса с Мясом, Лента Кукуруза Сахарная, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста, 365 Дней Филе без Кожи Птица Охлажденная. Snacks/Other: Киндер Делис, Twix Twix, Рот Фронт Халва Глазированная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|