Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 81.07g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Porkkanat, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Valio Polar 15%, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Valio Sokeriton Mehukeitto, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Valio Polar 15%, Kirsikkatomaatit. Dinner: Herneet, Rainbow Jasmiini Riisi, Kanafilee. Snacks/Other: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pirkka Suomalainen Omena, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Calvo Tonnikalaa Oliiviöljyssä Oreganolla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|