Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
3015 kcal
|
Fat: 107.04g | Prot: 154.25g | Carbs: 366.10g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Кофе, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Lunch: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Роян Пастила Пастила без Сахара, Bootybar Protein Cookie Cappuccino, Крафтовая Кухня Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Мистраль Булгур, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Картофель Отварной, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Свекла Вареная. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино Большой, Бургер Кинг Брауни, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Alex Fedorov Creaton. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|