Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 114.52g | Carbs: 242.22g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Арахис, Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Благая Крупа Гречневая, Скумбрия. Dinner: Красное Яблоко, Эколайн Рис Бурый, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Яйцо, Алтайский Лен Семена Льна. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|