Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 118.69g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Dinner: Майонез, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Запеченный Картофель, Мираторг Ветчина Сочная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|