|
Заряжена на работу, надеюсь, что проснусь завтра с такой же мотивацией 🤭
Нашла свои старые планы питания, завтрак уже спланирован …
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 90.61g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5％, Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр Легкий. Dinner: Руккола, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|