Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 65.12g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе Латте. Dinner: Сыр Маасдам, Мясная Ферма Рулет Филейный, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вязанка Сливушки Сосиски, Макдоналдс Сахар, Кофе Латте. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana-ageeva-2015's Weight History
|